من طرف التخسيس بالبطاطس
بالرغم من البطاطس غنيه بالنشويات وتعتبر اغني الخضروات في السعرات الحراريه ولكن هناك مدرسه تنادي الي التخسيس بالبطاطس
راي المدرسه ان اكل البطاطس مسلوقه في الماء بدون أي اضا فات وبدون ملح لده 3 ايام مع تجنب الاطعمه الاخري يساعد علي انقاص الوزن.
ويقول اصحاب هذه المدرسه ايضا :ان البطاطس تحتوي علي مواد تمتص الدهون من الجسم وتخلص الجسم من السموم وتسهيل عمليه الاخراج
لذا::..
:ينصح اصحاب هذه المدرسه بتناول البطاطس المسلوقه فقط لمده 3 ايام اسبوعيا بشكل متواصل ....
من عن كتاب الرجيم السريع
د/ لحسن فكري منصور
بالرغم من البطاطس غنيه بالنشويات وتعتبر اغني الخضروات في السعرات الحراريه ولكن هناك مدرسه تنادي الي التخسيس بالبطاطس
راي المدرسه ان اكل البطاطس مسلوقه في الماء بدون أي اضا فات وبدون ملح لده 3 ايام مع تجنب الاطعمه الاخري يساعد علي انقاص الوزن.
ويقول اصحاب هذه المدرسه ايضا :ان البطاطس تحتوي علي مواد تمتص الدهون من الجسم وتخلص الجسم من السموم وتسهيل عمليه الاخراج
لذا::..
:ينصح اصحاب هذه المدرسه بتناول البطاطس المسلوقه فقط لمده 3 ايام اسبوعيا بشكل متواصل ....
من عن كتاب الرجيم السريع
د/ لحسن فكري منصور
